Pomagam kobietom
odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

Uczę, że emocji się nie je, tylko wyraża!

Dzięki współpracy odzyskasz kontolę nad jedzeniem, przestaniesz mieć wyrzuty sumienia po zjedzeniu słodyczy.

Zaczniesz postrzegać siebie jako całość ... a nie cyfry na wadze.

Twoje poczucie własnej wartości wzrośnie i łatwiej będzie redukować mase ciała.

Przerwiesz błędne koło odchudzania, zniknie efekt jojo wypracowany przez lata.

Spojżysz na siebie jak na najlepszą przyjaciółkę, bedziesz potrafiła wyrażać emocje i przestaniesz podjadać.

Zyskasz energię do działania i przestaniesz być zmęczona. W końcu będzie Ci się chciało "chcieć"

Moja oferta 

Zaparaszam Cię do indywidulanej współpracy psychodietetycznej, dzięki której zmienisz sylwetkę, będziesz miała lepsze samopoczucie, więcej energii, przestaniesz objadać się i odzyskasz chcęci do życia. Pokażę Ci w łatwy sposób, jak zmienić nawyki żywiniowe i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. 

Specejalizuję się w psychodietetyce - zajadaniu emocji, kompulsywnym objadaniu, celiakii, insulinooporności i niedoczynności tarczycy. Układam jadłospisy w nietolerancjach pokarmowych: bezglutenowe, bez mleczne, bez jaj, dla insulinoopornych z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym oraz w problemach z tarczycą. Plany żywieniowe są smaczne i  łatwe w przygotowaniu, idealne dla zabieganych. Jesli lubisz słodycze, to w moich jadłospisach znajdziesz ich zdrowsze odpowiedniki. 

Psychodietetyk

Psychodietetyk

Nie jem emocji, wyrażam Je!

Współpraca on-line

Współpraca on-line

Dieta bezglutenowa, celiakia

Dieta bezglutenowa, celiakia

Bezglutenowe życie to nie koniec świata, to początek kulinarnych przygód.

Insulinooporność

Insulinooporność

Insulinooporność zmienia życie na dobre tory żywieniowe :)

Tarczyca

Tarczyca

Regeneracja tarczycy zaczyna się od zmiany stylu życia i prawidłowego odżywiania

Tort bezglutenowy

Tort bezglutenowy

Torty bezpieczne w celiakii i nietolerancjach pokarmowych, bez niczego smakują więcej niż 100 %

Katarzyna Strzelczyk

Cześć, jestem Kasia!

Jestem psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia magisterskie o profilu dietetyka spersonalizowana i psychodietetyka. 

Naprawiam realcje z jedzeniem. Uczę, że emocji nie jemy, wyrażamy je! 

Pomagam łagodnie przejść przez proces zmian, poprzez racjonalne jedzenie. Jeśli lubisz słodkie powiedz mi, a wpiszę je do jadłopisu. Uwielbiam kuchnię tradycyjną, gdzie dania wplatam w jadłospisy. W planach żywieniowych najdziesz proste i szybkie przepisy na ulubione dania. 

Obalam mity, że diety są nudne i nie smaczne. Skupiam się na tym co lubisz jeść i daje potrawy które jesz z rodziną.  Jedzenie ma przynosić radosć i przyjemność. 

Efekt współpracy utrzymujesz cały czas, ponieważ zmieniamy sposób myslenia o jedzeniu i wprowadzamy zdrowszą wersję ulubionych dań. To nie dieta, to Twój nowy styl jedzenia :) 

Specjalizuję się w zajadaniu emocji, insulinooporności, celiakii, nietolerancji pokarmowej oraz niedoczynności tarczycy.

.

Opinie moich klientów

Praca z Panią Kasią to czysta przyjemność. Nawet trzymanie diety nie było tak straszne, gdy trzymała nade mną twardą acz opiekuńczą rękę. Dzięki Niej zmieniłam swoje podejście do odżywiania się i zadbałam o zdrowie. Jadłospisy dostosowane w 100% do moich smaków i "widzimisiów", wszystkie potrawy pyszne, łatwe w przygotowaniu. Miło jest zauważyć , że nawet na diecie redakcyjnej je się więcej niż "normalnie". Efekty były widoczne już po miesiącu. Serdecznie polecam Karolina
Dorota  Jako pierwsza na dietę przeszłam ja, mąż stwierdził że jak tylko zobaczy efekt to on też chce spróbować. Do Pani Kasi tak naprawdę trafiłam przez internet, opinię innych osób. Pokusiłam...nie żałuję zarówno ja jak i mąż. Po mojej diecie mąż się odważył. Jesteśmy oboje mile zaskoczeni efektami! Na Panią Kasię zawsze można było liczyć, na każdą wiadomość, każdy telefon był odzew. Wraz z mężem polecamy z czystym sumieniem! Oczywiście wędruje 5 gwiazdek ale to i tak za mało! DZIĘKUJEMY BARDZO ! Dorota
Z cały sercem moge polecić Kaśke, od stycznia zrzuciłam "przy okazji" kilka kg. Chciałam poprawić kondycje włosów i paznokci. Dzięki temu, że nie zacznie pracy bez badań dowiedziałam sie gdzie może leżec problem. Idziemy w dobrym kierunku Beata
Pani Katarzyna jest dietetykiem z powołania. Bardzo wysoki poziom oferowanych usług i idywidualne podejście do pacjenta to to co mnie przekonało do skorzystania z jej pomocy. Uczę się żyć na nowo pod okiem Pani Katarzyny dopiero dwa miesiące, a efekty są super. Nie tylko w postaci ujemnych cyferek, ale dużo lepszego samopoczucia. Sport? Jeszcze dwa miesiące temu najgorszy wróg. Teraz rower jest moim najlepszym przyjacielem. To zasługa Pani Katarzyny. Śmiało mogę napisać, że firmowym zdaniem Pani Katarzyny moze byc - "jest Pani na dobrej drodze". I to jest prawda - jestem na dobrej drodze. Choć ta droga w moim przypadku będzie bardzo długa i kręta to wiem, że Pani Katarzyna zawsze wskaże mi odpowiedni kierunek. Polecam z całego serca. Najlepszy psychodietetyk!!!  Agata
Pani Kasia to ANIOŁ Marta
Pani Kasia jest profesjonalistką w pełnym tego słowa znaczeniu. Swoją wiedzą na temat poszczególnych chorób i konieczności zmiany sposobu odżywiania w nich dzieli się w sposób zrozumiały dla pacjenta. Z zaangażowaniem i szacunkiem podchodzi do napotykanych trudności w czasie nauki nowego stylu życia. Jest zawsze pełna sympatii i zrozumienia, ukierunkowuje, pomaga zrozumieć i nie pozwala się poddać. W czasie rozmów uważnie słucha, wszelkie sugestie pacjenta uwzględnia w jadłospisie. Podczas spotkań dodaje mnóstwo energii do działania na kolejne dni, tygodnie. Dla mnie ważne we współpracy z p. Kasią jest także to, że zawsze mogę się z nią kontaktować i liczyć na jej wsparcie w „chwilach zwątpienia”. Co więcej niejednokrotnie p. Kasia sama nawiązuje kontakt pomiędzy wizytami, aby sprawdzić jak się miewam. Sposób pracy, podejścia do drugiego człowieka, pozytywne nastawienie do ludzi i świata to wszystko przemawia na korzyść p. Kasi. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i polecam wszystkim osobom, które chcą zmienić swój wygląd, samopoczucie, ale też sposób myślenia o sobie Magdalena
  Pięć gwiazdek to za mało!Najlepszy dietetyk na świecie:)Wiem co mówię bo mam porównanie.Jestem pod jej opieką od marca 2018 i udało mi sie schudnąć 16kg!!!Ale kilogramy nie sa najwazniejsze!(a tak kiedys myślałam).Najważniejsze jest to ze czuje sie dużo lepiej, cukier sie ustabilizował, miesiączki sa regularne a ja czuje ze moge gory przenosić:)Zawsze jest gdy jej potrzebuje. Bardzo chcialam schudnąć ale jakos nie moglam sie zabrać. Najlepiej byloby nic nie robic a chudnąć ale tak sie nie da. Najlepszym co moglam dla siebie zrobic to napisać do Kaśki:) Cały czas sie smieje ze ja nie jestem na diecie bo jem dużo więcej niz wczesniej a dania....pyszne!!! Codziennie mam rozpisane co i jak. Nie lubie gotowac ale dania robi sie bardzo szybko i juz sie do tego przyzwyczaiłam. To nie dieta lecz zmiana nawyków żywieniowych. Kaske moge polecic z czystym sercem i korzystając z sytuacji bardzo bardzo chce jej podziękować za zaangażowanie i opiekę. DZIĘKUJĘ BARDZO!!!:)❤❤❤  Ania
Z Kasią "znamy się" od listopada 2017. Wtedy podała mi pomocną dłoń i trzyma mnie do dzisiaj. Dzięki Niej udało mi się pokonać najcięższy etap mojej choroby i teraz powoli dochodzę do zdrowia. Pomogła mi przytyć i to była bardzo ciężka praca z obu stron. Zawsze mogę liczyć na pomoc i wsparcie, a jadłospisy są dopieszczone w każdym calu. Jestem na diecie bezglutenowej i mam sporo nietolerancji pokarmowych, więc jest co robić w moim przypadku. Dania są proste i szybkie do wykonania, co jest dla mnie bardzo ważne :) Kasia jest dietetykiem, który patrzy holistycznie na pacjenta, to niezwykle ważne w dzisiejszych czasach. Polecam gorąco!  Aleksandra

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Skontaktuj się ze mną! Z chęcią odpowiem na Twoje pytania i rozwieję wszelkie wątpliwości.

Formularz kontaktowy

W razie pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego, wysyłając wiadomość na email lub poprzez formularz kontaktowy dostępny na stronie. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania.

+48 602 175 596